風邪をひいたときには

この間、久しぶりに風邪をひいてしまいました。どうやらインフルエンザではなさそうで、1週間くらいひいていました。

もともとあまり体調を壊しても薬を飲みたくないタイプなので、3回ほどしか飲みませんでした。家から外にあまり出ないで今回はゆっくり治りました。医者にも行かなかったです。

仕事などで忙しいときには行って点滴を打ってもらうのですが、今回は一度も行きませんでした。
いつも風邪をひいたときには、なるべく体を暖めるように気を付けています。

ひきはじめの頃にはいい方法なのかはわかりませんが、サウナに敢えて入ってたくさん汗をかいて治してしまう事もあります。食事もあたたまって野菜がたくさん摂れるトン汁などを多く食べています。